Pernahkah Anda merasa putus asa ? Juga, pernahkah Anda merasa sangat
bersemangat untuk meraih sesuatu ? Kalau dua-duanya pernah Anda alami, itu
wajar. Sebab menurut para ahli, pada dasarnya motivasi-sesuatu yang membuat
orang terdorong untuk bertindak atau diam-memang naik turun. Dengan kata
lain, gairah dan energi memang berubah dari hari ke hari, jam ke jam, bahkan
sering kali dari satu masalah ke masalah yang lain.
Naik turunnya motivasi tak akan bisa dihindari. Jangan sekali-kali menolak
atau merasa salah bila sedang dilanda perasaan seperti itu. Yang bisa Anda
lakukan adalah mengontrolnya. Itu sebabnya, kemampuan mengontrol agar tetap
bisa tinggi- motivasi menjadi penting bagi anda karena disitulah
salah satu kunci sukses dalam segala hal. Nah, berikut beberapa tips agar
Anda dapat terus mempertahankan motivasi.
1. Biasakan berkomunikasi dengan diri sendiri
Komunikasi dengan diri sendiri terkadang memang bisa menjadi musuh atau teman yang baik. Tapi jangan pernah takut mendengarkan keputusan hati kecil Anda, sehingga Anda bisa mengetahui perbuatan mana yang benar dan mana yang salah. Biasakan juga mengingat keberhasilan yang pernah Anda capai, jangan hanya kegagalan. Dengan demikian, kepercayaan diri Anda bisa meningkat.
2. Tingkatkan aktifitas fisik
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang fit bisa meningkatakan energi. Bila energi Anda meningkat, Anda tentunya akan merasa lebih baik. Jadi jangan pernah absent melakukan aktivitas fisik agar tubuh Anda terus fit.
3. Dengarkan musik
Sebagian besar waktu orang terutama di kota besar lebih banyak dihabiskan di mobil (dalam perjalanan). Biasakan mendengarkan musik selama Anda di mobil. Hal ini bisa melahirkan ide-ide segar.
4. Bersosialisasi
Dalam bersosialisasi, faktor terpenting adalah menjadi diri sendiri. Usahakanlah terus untuk bersosialisasi, terutama dengan sesama rekan kerja seprofesi. Semua itu nantinya bisa menjaga semangat Anda terus tinggi.
5. Lakukan Saja
Orang yang sukses bisa mengarahkan pikiran dan emosi diri sendiri dan orang lain. Karena itu, jangan takut untuk mulai mengarahkan pikiran dan emosi diri sendiri maupun orang lain. Lakukan saja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar